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[粉,面,飯] 健康午餐

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无欲则刚

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電梯直達

樓主

發表於 2025-11-12 16:44:00 |只看該作者 |正序瀏覽

食材明细
主料

通粉适量
番茄两个
鸡蛋一个

辅料

午餐肉一小部分
生菜一小块

调料

蚝油适量
盐两勺
胡椒粉一勺

微辣口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

健康午餐的做法步骤

1

首先先炒鸡蛋，再煮通粉，再切番茄。
2

然后鸡蛋炒好后备用，再炒番茄
3

接着放入适量的盐和耗油，再加水。
4

直到把番茄煮到烂的时候，加入通粉搅拌均匀。
5

最后，装盘，再撒两勺胡椒粉和辣椒酱和生菜。
6
就完成啦！

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本主題由 admin 於 2025-11-12 20:43 審核通過

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Djb222

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大學生

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沙發

發表於 2025-12-11 10:40:21 |只看該作者

看著不錯這通心粉！

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