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標題: 莲子银耳冬瓜汤 [打印本頁]
作者: 雨落润田岁月    時間: 昨天 11:17
標題: 莲子银耳冬瓜汤
“一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大，清热生津；莲子养神益气养肌肤。”
食材明细
主料
辅料

莲子银耳冬瓜汤的做法步骤

  • 1
    备好材料

  • 2
    银耳提前泡发

  • 3
    莲子提前泡发

  • 4
    泡发的银耳撕碎洗净去杂质，莲子洗净去芯

  • 5
    锅里加适量清水，放入银耳和莲子烧开煮半小时

  • 6
    冬瓜去皮去籽切小块

  • 7
    把冬瓜块加入锅中再煮半小时

  • 8
    最后加入冰糖搅拌融化就好了



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作者: Djb222    時間: 4 小時前
看起來很不錯哦！！！



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