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標題: 菠菜香菇炒鸡蛋 [打印本頁]
作者: 雨落润田岁月    時間: 昨天 10:55
標題: 菠菜香菇炒鸡蛋
食材明细
主料
辅料
调料
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

菠菜香菇炒鸡蛋的做法步骤

  • 1
    食材有菠菜、香菇、鸡蛋。

  • 2
    菠菜切段，香菇切片，再剁点蒜末。

  • 3
    鸡蛋加盐调成液。

  • 4
    烧开一锅水，放入油和盐，香菇焯水两分钟捞出。

  • 5
    菠菜焯水一分钟捞出。

  • 6
    锅中热油，爆香蒜末。

  • 7
    倒入鸡蛋液。

  • 8
    煎至定型，用锅铲切成小块。

  • 9
    倒入菠菜和香菇。

  • 10
    放点蚝油。

  • 11
    翻炒入味出锅。

  • 12
    成品。低脂营养又健康。



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作者: oulanpa    時間: 昨天 17:06
清单无敌。。。。。



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